Участвуйте в нашем конкурсе репостов и выиграйте чешки, стоялки или тренажер гимнастический. Для участия нужно сделать репост записи и подписаться на группу. Победители будут определены генератором случайных чисел. Всем активным участникам, кто отметит друзей в комментариях, будет специальный бонус. Запись до конца розыгрыша удалять нельзя. Посетите наш сайт для ознакомления с актуальными товарами.

Растяжка (стретчинг) – необходимое для тела упражнение, позволяющее мышцам и связкам приобрести гибкость, эластичность. В статье рассказывается о том, почему необходимо заниматься растяжкой, какие преимущества она дает для здоровья и красоты тела. Также описываются основные преимущества растяжки, такие как сохранение здоровых суставов, улучшение координации и укрепление мышц.